早朝ランニング(2007/04/18)

・早朝ランニング45(今月11）
05：20～ 05：40
山に向かってminiコース
走行時間：17’38
距離：2.36ｋｍ
体重：64.6ｋｇ↓(^^)v
体脂肪率17.6％
昨日のタバコの本数：0本

*けっしてあきらめないこと。一度あきらめると習慣になる。
～『人生、勝負は40歳から！』ｂｙ清水克彦～