早朝ランニング143(今月23)140523

早朝ランニング143(今月23)140523
4：51～ 5：14
＠ブリジックコース
距離：3.17kｍ
タイム：22’17min
ペース：7’01min/km
カロリー：212cal

体重：66.2ｇ↓(^^)
体脂肪率：13.0%

※485日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「22」日。
ひんやりした空気のなかのランニング(^_-)
明日はゴルフラウンド☆彡