【2005年の目標、結果発表】

【2005年の目標、結果発表】

*ゴルフで80台を出す→◎
　2005年最高スコアはなんと85！！
　他にも89も1回あり。
　やはり、プロに教えてもらったのが良かった(^^)v
　来年は80台前半を目指す。

*ゴルフ、アヴェレージ95以内→○
　2005年成績
　ラウンド数：9回
　ラウンドアベレージ：94.0
　平均パット数：2.068
　ベストスコア：85
　ワーストスコア：103
　ワースト103は2005年初ラウンドのスコアであり、その後は安定していた。
　明らかにワンレベルアップした実感がある。
　来年はスコアアベレージ93を目指す。
　

*早朝ランニング・・・平日5：00起き、実行率85％以上→×
　244日中、マラソンも加えて148日実行。実行率61％(-_-;)
　6月に肩痛もあったが、モチベーションが初年に比べ低下しているのか？
　来年は実行率80％を目指す。
　
*早朝ゴルフ・・・休日7：00起き、実行率85％以上→×
　121日中、ラウンドも入れて92日実行。実行率76％(-_-;)
　こちらはもうちょっとだった。
　来年は実行率80％を目指す。

*体重を60ｋｇを維持する→×
　2004/12/30時点：58.5ｋｇkg
　最軽量時：57.0ｋｇ（2005/02/18）▲1.5kg
　最重量時：63.5ｋｇ（2005/12/27）+4.5ｋｇ
　最終体重63.5kg（2004/12/27）+4.5ｋｇ
　肩痛、禁煙あたりから増量(-_-;)
　来年は間食をやめて60kg維持を目指す。
　
*本を250冊読む→◎
　目標250冊に対し273冊読破。
　よく頑張れた。朝の時間確保が勝因。
　今年は、清水克衛、鍵山秀三郎、稲盛和夫がベスト著者。
　「体力」と「知力」
　「本を読むものに困ったことは起こらない・・・！」
　「本は心の栄養」
　「人は本を読むと人生が変わるんです。」
　来年も250冊読破を目指す。

*ブログを毎日アップする、アップ率90％以上→○
　365日中、337日アップ。アップ率92％(^^)v
　通算アップ数も1000件を超えた(^_-)-☆
　ブログは生活のリズムのようなものになってきている。
　来年もアップ率90％を目指す。

*映画を30本観る→◎
　44本鑑賞。
　うち◎が16本。
　優秀賞は、「ＴＡＸＩ　ＮＹ」「最後の恋の始め方」「ハニー」
　とくに「ハニー」のジェシカ・アルバが良かった。

*10kmマラソンで1時間を切る（3/6）→○
　くまとりロードマラソン、堺シティーマラソンに参戦。
　両方とも1時間を切る(^_-)-☆

*ハーフマラソンを完走する（9/末）→○
　和歌浦ベイマラソン、吉野川ハーフマラソンに参戦。
　両方とも見事完走！！
　和歌浦は2時間54秒。
　来年は2時間切りを目指す。
　そして、フルマラソン完走を目指す。

*感謝する・・・ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆
　ブログのテーマであり、常に意識するように心がけた。
　すべてのことに感謝ができれば幸せになれるだろう。

*タバコを減らす。（2005/01/19追加）現状30本/1日→20本/1日（3/末）→◎
　3月末には一日平均9本に！
　そして6/4からは禁煙に入る。
　その後苦しむこともなく、禁煙成功！！（6ヶ月経過）
　禁煙セラピーを読むこともなく、よくやめれた。
　やめるといいことばかりだ。
　走ってもぜいぜいいわないし、部屋もきれいになるし、煙草を持ち歩かなくていいし、お金も助かる。
　体重が増えていることだけがマイナス効果。