ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

早朝ランニング8(今月8)130128

2013-01-28 06:17:28 | ランニング
早朝ランニング8(今月8)130128
4：51～ 5:13
アビロードコース
距離：3.15kｍ
タイム：21’53min
ペース：6’57min/km
カロリー：202cal

体重：67.8ｋｇ↓(^_^)
体脂肪率：13.0%

【今日のパワーソング】
♫「恋する心達のために」 by 槇原敬之

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