早朝ランニング(2008/09/01）

・早朝ランニング(今月1）
5：15～ 5：40
海の見えるコース
走行時間：22’15
距離：3.40ｋｍ
体重：63.2ｋｇ↓(^^)v
体脂肪率16.9％
昨日のタバコの本数：0本

*足の故障、体調不良等で久々のランニング。
やっぱり、汗をかくのって気持ちいい！！
また新たなスタートしたい(^^ゞ