早朝ランニング74(2005/06/20)

・早朝ランニング74
5：10～ 5：40
海の見えるコース
体重：60.5ｋｇ↑(-_-;)
体脂肪量6.6ｋ ｇ
体脂肪率10.9％
昨日のタバコの本数：0本

*禁煙17日目
吸わないことが普通になって来た！？

*「一足飛び」より「一歩一歩」が遠くへいけるコツ。