・早朝ランニング48(今月14)
5:15~ 5:40
海の見えるコース
走行時間:21’47”06
体重:59.5kg→('_')
体脂肪量8.0kg
体脂肪率13.4%
昨日のタバコの本数:0本
☆大阪城さくらマラソンまで
あと 3 日
*いよいよあと3日である。
3月もあと3日だ。
いよいよ春めいてきて・・・といいたいところだが、
なんだ!!??この寒さは!
真冬に逆戻りって感じ。
でもまあ4月1日は暖かくなるらいいので、まっ、いいか。
今日からカーボローディングで頑張ろう!!
5:15~ 5:40
海の見えるコース
走行時間:21’47”06
体重:59.5kg→('_')
体脂肪量8.0kg
体脂肪率13.4%
昨日のタバコの本数:0本
☆大阪城さくらマラソンまで
あと 3 日
*いよいよあと3日である。
3月もあと3日だ。
いよいよ春めいてきて・・・といいたいところだが、
なんだ!!??この寒さは!
真冬に逆戻りって感じ。
でもまあ4月1日は暖かくなるらいいので、まっ、いいか。
今日からカーボローディングで頑張ろう!!
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