早朝ランニング4(今月4)130124

早朝ランニング4(今月4)130124
4：50～ 5:11
ブリッジブックコース
距離：3.14kｍ
タイム：21’42min
ペース：6’54min/km
カロリー：205cal

体重：68.0ｋｇ↓(^.^)
体脂肪率：12.7%

【今日のパワーソング】
♫「サヨナラじゃない」 by ファンキーモンキーベイビーズ