早朝ランニング7(2006/01/10)

・早朝ランニング7
5：05～ 5：40
山に向かって走るコース
走行時間：23’57”11
体重：63.0ｋｇ↓(^_-)
体脂肪量9.3ｋｇ
体脂肪率14.7％
昨日のタバコの本数：0本

*おとといのマラソンの敗北感をかみしめながらのランニング。
2/19泉州国際マラソンにむけて一から出直しだ！！