早朝ランニング67(今月3)101223
9：50～ 13：08
加古川マラソン
距離：26.74ｋｍ
タイム：3”08’32
ペース：7’03min/km
カロリー：1732
体重：65.0ｋｇ↓(^^)
体脂肪率：19.1%
※加古川マラソン。
天候は最高！
体調は忘年会2連チャンで最悪(ーー;)
終始マイペースで走る。
第一関門にてあえなく収容。
それでも今年最長ラン(^-^)/
9：50～ 13：08
加古川マラソン
距離：26.74ｋｍ
タイム：3”08’32
ペース：7’03min/km
カロリー：1732
体重：65.0ｋｇ↓(^^)
体脂肪率：19.1%
※加古川マラソン。
天候は最高！
体調は忘年会2連チャンで最悪(ーー;)
終始マイペースで走る。
第一関門にてあえなく収容。
それでも今年最長ラン(^-^)/
