ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

早朝ランニング10(今月10)130130

2013-01-30 06:08:46 | ランニング
早朝ランニング10(今月10)130130
4：43～ 5:08
海の見えるコース
距離：3.29kｍ
タイム：24’56min
ペース：7’34min/km
カロリー：207cal

体重：67.8ｋｇ→(^_^)
体脂肪率：13.3%

【今日のパワーソング】
♫「YELL」 by いきものがかり

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