早朝ランニング45(今月7)121118
7：36～ 12:55
大阪マラソン直前LSDコース
距離：31.61kｍ
タイム：4’01’27
ペース：7’38min/km
カロリー：2048cal
体重：66.8ｋｇ↓(^^)
体脂肪率：12.8%
【大阪マラソンまであと”7日”】
いよいよあと1週間！
大阪マラソン直前LSDを実行！！
泉州の海岸線を疾走(^^ゞ
深日港からピチピチビーチを抜けときめきビーチのコースは最高のランニングコース(^o^)
約30㎞を走り切る(^^)
【今日のパワーソング】
♫「FORCE」 by Superfly
7：36～ 12:55
大阪マラソン直前LSDコース
距離：31.61kｍ
タイム：4’01’27
ペース：7’38min/km
カロリー：2048cal
体重：66.8ｋｇ↓(^^)
体脂肪率：12.8%
【大阪マラソンまであと”7日”】
いよいよあと1週間！
大阪マラソン直前LSDを実行！！
泉州の海岸線を疾走(^^ゞ
深日港からピチピチビーチを抜けときめきビーチのコースは最高のランニングコース(^o^)
約30㎞を走り切る(^^)
【今日のパワーソング】
♫「FORCE」 by Superfly