早朝ランニング40(今月2)121102

早朝ランニング40(今月2)121102
5：06～ 5:26
ブックリッジコース
距離：2.79kｍ
タイム：20’07
ペース：7’11min/km
カロリー：181cal

体重：67.4ｋｇ↓(^^)
体脂肪率：13.4%

【大阪マラソンまであと”23日”】

【今日のパワーソング】
♫「桜の花びらたち」 by AKB48
前田敦子ソロバージョン。
切なさがいい(^^ゞ

11月1日(木)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　06:14

早朝ランニング39(今月1)121101 #fromEvernote evernote.com/shard/s10/sh/f…

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　shigewin　@shigewin　06:15

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