早朝ランニング62(今月1)101102

早朝ランニング62(今月1)101102
5：00～ 5：35アビロードコース
距離：3.24ｋｍ
タイム：24’05
ペース：7’26min/km
カロリー：210

体重：64.8ｋｇ↓(^.^)
体脂肪率：19.7%


【今日の言葉】
※不器用は宝だ。不器用な者はどうすればいいか工夫して努力する。
毎日毎日コツコツやっていくうちにいつの間にか、心で測れるようになるんだ。
身体で感じるようになるんだよ。
だから、不器用を喜べ。
～『火天の城』～

【今日の宣言】
□不器用なりに地道に努力をする。