ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)^☆

早朝ランニング46(2008/05/07)

2008-05-07 23:55:52 | ランニング
・早朝ランニング46(今月2)
5:15~ 5:40
アビロードコース
走行時間:21’19
距離:3.15km
体重:63.2kg→(^^)v
体脂肪率16.1%
昨日のタバコの本数:0本

*人間力とは、知識の量だけではない、高い品性、深い愛情、優しい人柄、豊かな感性、そして揺るぎない道徳心、こうしたすべての総合力である。
~『ただ顧客のために考えなさい』by原年廣~