オート水泳。

屋内市民プールで

「危ないので飛び込まないで下さい」と注意された

今年で32才になる院長です。

おはようございます。


うちのすぐ近所に屋内の市民プールがあるので昨日の夕方に行ってみたのです。

海パン一式新調してね。

夜も9時までやってるし、定期的に泳いでれば痩せるかも！と久しぶりに

泳いでみました。

海パン一式新調してね。


初日だし、一時間くらいであがるつもりで

　　　　　　　　　　　　アップ（ウォーミングアップ）


　　　　　　　　　　　　キック　（バタ足）


　　　　　　　　　　　　プル　　（手だけ）


　　　　　　　　　　　　コンビ　（普通に泳ぐ）


　　　　　　　　　　　　ダウン　（ゆっくりクールダウン）で合計1800m。


元水泳部とはいえ、虚弱体質の院長はメニューを全部こなした後、

市民プールのトイレで吐きました（実話）


車で行ってたので、事故らないようホウホウノテイで家に辿り着くと

そのまま夜まで寝込みました。


「朝からものを食べずに、ミスター運動不足がハードな運動をすると

低血糖を起こし、身動きがとれなくなるので注意が必要！」

そんな教訓を得た日曜日でした。


夜までぴくりとも動けなかったので不本意ながら、ピザをとってしまいました。


　　主婦失格。

最近の秋葉サン（ツンデレカフェ）。

ブロードキャスターでやってた「ツンデレカフェ」の

様子を母と二人で見ていて、テレビを見ている時の

居心地の悪さを久々に味わった院長です。

こんにちは。


昨日は実家に帰っていたのです。


知らない人のために解説すると、今、秋葉で「萌え」に属する最新の

キーワードこそ「ツンデレ」。


普段はツンツンした女の子が自分と二人きりになるとデレデレして

甘えてくるのが最新の「萌え」だそうな。

で、そんな「ツンデレ」な応対をしてくれるのが「ツンデレカフェ」。

メイド喫茶はもう古いらしい。


店に入るなり　ツ「あ、来たの？　何人？」

　　　　　　　　　客「え、あ、えと、一人で」

　　　　　　　　　ツ「フッ～ン、じゃ、そこ座って」

　　　　　　　　　客「え、あ、はい（萌え～～ッ！）」


そんな感じでとてもイメクラな応対が続き、最後に店から出るときに


　　　　　　　ツ「さっきは素っ気無い態度でごめんね、お兄ちゃん、

　　　　　　　　　また来てね・・・」


　　　　　　　客「うぇあ、え、あ、また来ます。ウヒッ、ウヒッ」




　　・・・ツライ


奥さんと見てるなら、突っ込めるけどさ、母親と二人はキツイって！！

でも番組で映してたのはまだ、それでも映像化に堪え得るレヴェルで、

実際にいくともっとリアルにヤバイのがいっぱいいそうで、

ちょっと社会科見学に行きたくなりました。


でも「あ、来たの？」なんて応対されたらきっと笑っちゃう・・

からくり好き。

時計職人にはどうしたらなれますか？

院長です。

おはようございます。


いや～、なりたいじゃないですか、時計職人。

あんまり儲からなそうだけど、なんせカッコイイです。

めちゃくちゃ複雑な機械式時計のカラクリが理解出来る人って、どんな人でしょ？

そんな歯車のことばっかり考えてる人生は想像がつかないけど、

人間、自分にないものに憧れるのは仕方の無いようで、

そんな職人さんに無条件に尊敬の念を抱いてしまいます。


写真は、院長が愛用しているルミノックスの時計です。


時計なんて時間がわかりゃそれでいいのですが、

デザインが自分好みで眺めてる間、ウットリ出来れば言うこと無いと思います。


デザインなんて好み以外の何物でもないので、

ロレックスに誰もがウットリするかと言えば、そんな事全然ないのね。


友達のカズヤンは貧乏なのに頑張ってパネライの時計を買ってましたが

本人はとても満足そうでした。


「この時計してると知らない人から話しかけられること多いよ」って

言ってたけど、それってモテですよね！？


パネライ、高いけどモテるなら・・・


そんな動機があってもいいと思いました。


ちなみにルミノックスは別にモテません。

公道レーサー発進。

気が付くとヤフオクに入札中だったグランツーリスモ用

ハンドルコントローラーが随分と高値で

他の人に落札されていた院長です。

おはようございます。


最終落札価格は１６０００円。 バカじゃね？

中古なのに新品と大して違わねェでやんの。

そもそもこのコントローラーを欲しいと思ったのは、新しく始まる

カーライフへの不安のため。

そ・れ・が遂にデビューしました！昨日！

頑張ったよ、院長。


自宅マンションからいなげやまでの約１０分の行程をクリアしました。

まぁ何事も取り掛からないことには進まないからね。

ガクガクブルブルでしたが事故も無く、無事に帰宅することが出来ました。


でも走り終わった後に車から鉄を焼いたような焦げ臭いニオイが

してたのはなぜでしょう？


「新品のタイヤだからそんなニオイがするんだね、たぶん。」と

夫婦で無理やり納得して心配しないことにしました。

再来週の夜に小作方面の接骨院に行く用事があるので、それをクリアしたら

自分の中では脱・初心者ってことにします。


みんな、なんでもない顔して車の運転してるけど、偉いな～と

すべての運転者を見直した夜でした。



写真から助手席で院長の雄姿を撮ろうとした奥さんの手が、

院長同様震えてたことがわかります。

オーガニック根菜カレー。

中学生の頃が一番モテてたらしいと

つい最近知りました。

院長です。

おはようございます。


モテ話とは関係ないのだけど、昨晩からとてもいい新番組がスタートしました。

ちらっとつけてみて夫婦でくぎづけになってしまったというその番組は

「あの歌が聞こえる」というもので、NHKの夜10：45からの15分番組です。


視聴者からの思い出の歌とそれにまつわるエピソードを募集し、

それを毎週、巨匠漫画家が漫画にしてくれるという夢のような繋ぎ番組。

「なんだこれ？」と見始めた院長夫妻は一分で引き込まれ、

その後しばらく微動だにしませんでした。


だから来週のテレパルにもしっかりとマジックで丸がつけてあります。


ちなみに今回の話は幼なじみの男の子に対する自分の気持ちに

気付けなかった女の子の話。


んもう、超ありがちなんだからあ！

だからいいんだよね～

気になる人は来週チェックよ。

すき間の時間帯なので注意。


昨晩は「根菜カレー」をやりました。

圧力鍋なのでゴボウだってイモのようです。

玉ねぎなんてほとんど跡形もない、オーガニックなエキスが溶け込んだ

ジャワカレーでした。


　　　　　　　　　　　　　　　　（作り方）


　１）　鶏肉、人参、ゴボウ、レンコン、玉ねぎを油で軽く炒めたら

　　　　圧力鍋に水1リットルと、こいつらを全部入れて、15分加圧し、

　　　　自然除圧。

　　　　後は水を300ccとカレールーを入れて10分煮込んで完成。


圧力鍋、復活しました。

「歩く夫婦」始まる。

通勤によるストレスがゼロになった今、

運動不足から来る体重的成長にひそかに怯える院長です。

おはようございます。


今では仕事を終えて、買い物をして帰っても余裕で８時には家にいるので、

飯を作る前に30分ほどウォーキンに出掛けることにしました。


一応奥さんに声をかけたら「行く！」というので、

　「夜歩く夫婦になるんだよ、いいの？

　　たぶんいつか首にタオル巻いて歩く夫婦になるよ、それでもいいの？」

と聞いても「いい！」というので、それでは一緒に歩きましょうとなりました。


暗い道は怖いから、駅前周辺をきっちり３０分行って、

Ｕターンして帰ってきました。

だからきっちり３０分。


今回良かった点は財布を持たずに出たこと。

小銭をもっていたら間違いなく近所の上石商店で

アイスを買ってしまっていたでしょう。

プラマイでいったらプラスになっちゃうもんね。


夫婦ウォーキン、今夜で終わったら二日坊主


で、ウォーキンから帰ってから作った「豚と豆腐のぴり辛あんかけ丼」です。



　　　　　　　　　　　　　　　（作り方）　　


　１）　１００グラムの豚バラをフライパンで炒め、火が通ったら

　　　　豆板醤をオオサジ１/２加え、全体にからめる。


　２）　スナップエンドウを6本、タケノコの水煮80グラムを加え、

　　　　さらに炒める。

　　　　1カップ半のスープと適当に切った木綿豆腐を加え、強火で

　　　　二分ほど煮込み、酒、醤油、オイスターソースを各オオサジ1づつ

　　　　入れて、水カタクリでトロミを付けて完成。



結構辛いので。

無知という弱さ。

今回の引越しに絡んだ出費が、

さすがの院長にもキツかったのは知識の無さからか、

各方面で結構ヤラれてたからかも知れません。

院長です。

おはようございます。


やっぱり車検高いんじゃん！

初めての車検で走行は1万5千キロの軽で12万5千円ってありえねーらしいじゃん。


買ってから二年弱のあんまり使ってないエアコンは中身のクリーニングって

全然必要無いらしいじゃん！


カーテン、無印良品よりさらに安いの結構あるらしいじゃん！


サオダケ屋に危なく手を出しそうになっちゃったじゃん！


　　よーく考えよう、お金は大事だよぉ。


「知らない」って、たぶん現代における弱さです。

これからは地元のたくましい友人たちにいちいち相談することにして、

強さを身につけねばなりません。

とりあえず新聞屋さん、竹村整骨院にはこないで下さい。


昨日も仕事後にオザムに行って豚肉の小間切れとキャベツを買って帰り、

生姜焼きをしました。

トマトを買い忘れたのが失敗と言えば失敗です。


　　　　　　　　　　　　　　　　（作り方）

　１）　酒、醤油、ミリンをオオサジ2づつ合わせた調味料に

　　　　練り生姜を混ぜて、肉を焼いてるフライパンにジャーと入れたら、

　　　　からめて完成。


小間切れでも牛は高いです。　豚の倍高いです。

さっとカレー（鶏肉と大根のカレー）。

マンションのカーテンが以前使ってたサイズと

微妙に合わないので

総取っ替えを余儀なくされた院長です。

おはようございます。


カーテンに限らずインテリアは無印良品にしとけばとりあえず失敗はないし、

値段も安いってんで、以前住んでたとこではカーテンはオール無印でした。


今回はさすがにそれでは芸が無いし、伊勢丹にでも行って

もっとモダンなカーテンにしましょう！と言い出したのは

確かに院長でした。でもさ・・・・


　　カーテンてあんなに高いの！？


とりあえずリビングの1セットでいくらくらいするか試算しましたが、


伊勢丹でイッチバン安いカーテンで￥25000！


残りの5セットも伊勢丹にすると単純に・・・キャーー！！

無理です。

結局リビングだけは見栄をはって伊勢丹カーテンにしましたが、残りは

・・・無印。

でも無印だってまとまるとそれなりの値段いきます。

だからカーテンを海外ブランドのオーダーとかでやってる家庭を今日から

「いいトコのうち」と認定することにします。

豊かさの規準はカーテンにあるようです。


さて、昨晩は比較的さっさと作れるカレーをやりました。

今朝もその残りを食べました。

このカレー、決め手は大根からの甘みです。



　　　　　　　　　　　　　　　　（作り方）


　１）　 二個の玉ねぎをかなりおおざっぱなミジン切りにして、

　　　　たっぷりめの油で10分程炒める。

　　　　色が茶色くなってきたらニンニクとショウガのすりおろしを

　　　　各オオサジ1づつ加えさらに3分ほど炒める。


　２）　スーパーで売ってるトマトペーストのスティック2本を

　　　　半カップの水に溶かし、鍋に加える。

　　　　水分が飛んだらカレー粉オオサジ2を加え、香りが立つまで

　　　　数分炒めたら鶏モモ300グラムを加え、ざっと炒める。


　３）　プレーンヨーグルトを半カップ加えたら、皮を剥いて乱切りにした

　　　　1/3本の大根と水半カップを加え、大根に火が通るまで煮込んだら

　　　　塩で整えて完成。


レシピの文字数ほど大変ではありません。



　　それにしてもオシャレなカレーだこと。

in巣鴨。

あきる野での優雅な週末をどっぷり満喫中、

ブログの更新のために治療院のシャッターを開けた院長です。

こんにちは。


昨日は同級生が院長を務める整骨院がオープンする日だったので

仕事が終わってから大急ぎで巣鴨まで飛んでいきました。

あきる野からは遠いね、巣鴨。


この整骨院は立ち上げにたくさんの人が関わっているので、

オープン祝いで駆け付ける人もたくさんいたようで、

初日にしては、やけに忙しそうでした。


関係者はああでもないとかこうでもないとか言いたがるもんですが、

まぁ、パッと入ってすぐにここは大丈夫と思ったので

院長は世間話だけして帰ってきました。


本人たちはしばらくは不安でしかたない日々が続くでしょうが、

不安に負けておかしなことを始めなければ心配いらないでしょう。


院長はオープン当初、DVDを借りてきては一日二本くらい

映画観てましたからね、いい時期でした。


言われなくてもそうするでしょうが、頑張って下さい。


そして院長がコケたら助けて下さい。

せっかく巣鴨まで行ったのでとげぬき地蔵をお参りして帰ってきました。

御利益あるかな？



　　とりあえず二億円ほどお願いしま～す

ケーキのようなホットケーキミックス。

小学生の頃はホクロマンの愛称でからかわれ、

よく泣いていた院長です。

おはようございます。


というくらい院長は顔にホクロが多いのです。

子供はつまらないことでもコンプレックスに思うもので、

よく鏡でホクロの数を数えては「このままでは将来お嫁さんが来ない・・」

なんて悩んだものです。

来たけどね。

人は他人のことなんか驚くほど無関心なので本人が感じている

コンプレックスなんて周りは気付いてすらいないなんてことも

珍しくないです。


あ、こんな話ではなくて今回は、全国の我こそは！というホクロマンに

朗報なのです。


以前めざましテレビかなんかで、ホクロが顔か首に多い、

もしくは大きいのがある人は花粉症率が低い！という仮説をたて

検証した結果、明らかな優位差があった（仮説通りだったという意味）そうです。


院長もね、花粉、全然平気なんですよ。


因果関係のメカニズムはさっぱりわからないそうですが、

どうですかね？全国のホクロマンさん。

そうだとしたらホクロもすてたもんじゃないね～


さて、今回の院長のおめざは「ケーキのようなホットケーキミックス」です。

朝はホットケーキなんてモダンじゃね？

そう思って東急にホットケーキミックスを買いに行った院長でしたが、

棚には一般的なホットケーキミックスより120円も高い

「ケーキのようなホットケーキミックス」なるものが売ってました。


商品名が長い点とそれが一番高いという理由でそれを買って帰りました。


う～ん、嫌んなるくらいセレブ

ウキウキしてセレブなホットケーキを朝から焼きましたが、

・・・いつもの安いやつのほうがおいしい


いつもの安いやつはモチってんだけど、今回の高い方は

なんかパサってんだよね。


メープルシロップとマーガリンでぐちゃぐちゃにして食べたら

存分に高まった血糖値のおかげで午前中はなんでも出来そうな気がします。




教訓 　　～ロングセラーが一番偉い～