「歩く夫婦」始まる。
運動不足から来る体重的成長にひそかに怯える院長です。
おはようございます。
今では仕事を終えて、買い物をして帰っても余裕で８時には家にいるので、
飯を作る前に30分ほどウォーキンに出掛けることにしました。
一応奥さんに声をかけたら「行く！」というので、
「夜歩く夫婦になるんだよ、いいの？
たぶんいつか首にタオル巻いて歩く夫婦になるよ、それでもいいの？」
と聞いても「いい！」というので、それでは一緒に歩きましょうとなりました。
暗い道は怖いから、駅前周辺をきっちり３０分行って、
Ｕターンして帰ってきました。
だからきっちり３０分。
今回良かった点は財布を持たずに出たこと。
小銭をもっていたら間違いなく近所の上石商店で
アイスを買ってしまっていたでしょう。
プラマイでいったらプラスになっちゃうもんね。
夫婦ウォーキン、今夜で終わったら二日坊主
で、ウォーキンから帰ってから作った「豚と豆腐のぴり辛あんかけ丼」です。
（作り方）
１） １００グラムの豚バラをフライパンで炒め、火が通ったら
豆板醤をオオサジ１/２加え、全体にからめる。
２） スナップエンドウを6本、タケノコの水煮80グラムを加え、
さらに炒める。
1カップ半のスープと適当に切った木綿豆腐を加え、強火で
二分ほど煮込み、酒、醤油、オイスターソースを各オオサジ1づつ
入れて、水カタクリでトロミを付けて完成。
結構辛いので。
