レンチンで、茎も一緒に食べられます。 ガーリックパウダーを使うと便利です。 [材料](2人分) ブロッコリー・・・1/2株 A{カーリックパウダー・・・小さじ1/2 塩・・・小さじ1/4 オリーブ油・・・大さじ1} [作り方] ①ブロッコリーは小房にわけ、茎は薄切りにする。 ②ボウルに①とAを入れて混ぜ、ふんわりとラップをして電子レンジで2分加熱する。