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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

足負傷

2023-08-04 21:46:36 | 日記
ぶつけたとかひねったとか何もないんだけど

足の裏と人差し指が激痛歩くのもしんどい

体調悪いときはそういうの出てくるのかな

なんか疲れがとれないし結構厳しいです

今日出来たこと

７キロ３キロ３０分歩きびっこひきながら

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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