8月20日(火) 曇、雨(Cloudiness and Rain) 温度(Temperature）24-30℃ 湿度(Humidity) 65-85% 風速(Wind velocity)1-2m/s.
昨日、三鷹市市民体育祭 スポーツ大会開会式が挙行
市長より令和元年第三回定例会について申し入れがありました。招集告示日8月23日、招集期日8月30日となりました。
紫外線予防10か条（キラリノ等より）
その9.アフターケアーを忘れない。
どんなに対策をしていても、完全に紫外線を防ぐのは難しい物です。
日焼けしてしまった場合は肌を労わるアフターケアをしましょう。お風呂は、38～39度のぬるめのお湯で、水圧が強いシャワーはなるべく使わないようにしましょう。
肌にほてりがあれば冷やしてあげるのが一番のケアです。直に氷やアイスバッグを当てると刺激が強すぎるので、タオルなどで巻いて肌あたりを和らげましょう。
