8月15日(木) 晴、雨、曇(Fine , Rain and Cloudiness) 温度(Temperature)27-31℃ 湿度(Humidity) 75-90% 風速(Wind velocity)1-5m/s.
今日は終戦記念日、 「世代をこえて平和を考える日」 ~戦没者追悼式並びに平和祈念式典~ が開催中されました。
一部「献花」、二部「追悼と平和祈念のことば」がありました。
「いま語り伝えたいこと」では、三鷹遺族会他2名の方からお話がありました。良いお話でした。
その後、「コーラス」では、第三小学校合唱団による4曲が披露されました。
紫外線予防10か条(キラリノ等より)
その4.日焼け止めをこまめに塗りましょう。
日焼け対策で一番おすすめかつ大事なのは、日焼け止めをこまめに塗ることです。日焼け止め→メイクだと時間がかかってしまってついすっぴんでベランダに出てしまう…という風な些細な日焼けが積み重なって、肌にダメージが出てしまう恐れもあります。そんな時は、軽くてさっと落とせる乳液タイプの物を朝洗顔後すぐ顔に塗って、メイクの時に付け直す方法がおすすめです。
日焼け止めを購入するときに気になるのがPAとSPFの文字です。これ、紫外線のA波とB波を防御する目安で、端的にいうとPAは+(プラス)が多いほど、SPFは数字が大きいほど防御力が持続します。
日常はSPF25ぐらいで十分だが、なるべく多めに塗ったほうがいい。レジャーやスポーツならSPF50を、海へ行くならウオータープルーフを、といったことも選ぶ目安になります。