8月6日(火) 晴(Fine) 温度(Temperature）27-35℃ 湿度(Humidity) 45-75% 風速(Wind velocity)1-2m/s.
市民相談あり。その後、事務所で仕事です。
I had a consultation from the citizens. After that, I worked at my office.
夏のスタミナづくり10か条（ [疲労回復法] All Aboutより）
その5．冷房よりも除湿、扇風機をうまく使いましょう。
湿度が低いと涼しく感じるので「冷房より除湿」を心がけましょう。さらに風があると体表から熱が奪われて涼しくなるので扇風機を併用するのもオススメです。
冷房の向きは、直接体を冷やさないように、風向きは天井に向けるのがポイントです。直接冷たい風が体にあたるようにすると、体の表面の熱が奪われつづけることになってしまうので、体が疲れてしまいます。同様に扇風機も首を振るようにしましょう。
