8月5日(月) 晴、曇(Fine and Cioudiness) 温度(Temperature）27-32℃ 湿度(Humidity) 55-80% 風速(Wind velocity)1-2m/s.
総委員会開催、企画部の報告の管外視察について等、ありました。
We had general affairs Committee.
There were a report and the inspection of the Planning Department.
夏のスタミナづくり10か条（ [疲労回復法] All Aboutより）
その4.エアコンを上手に使いましょう。
ただ、冷やしすぎると夏風や倦怠感の原因になりますので、使い方には注意が必要です。
ガンガン冷やすのではなく、寝る前の10分前くらいにエアコンをつけておいて、スムーズに入眠できるようにすることが大切です。
寝る前～3時間程度のタイマーで、暑さに魘されることなく深い眠りに入れるはずです。室温は26～28度くらいがベストです。
