へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2011.04.22 ひたすらゆっくりと。。。

2011-04-22 12:09:19 | インポート

AM   13

S村往復。園内3キロ。

キロ6分半(7分?)くらいの、超スロージョグ。

痛みが出ないように、ひたすらスローペースで。

桜の時期に来ることができたら、さぞ綺麗だったろうな。。。

ちと、残念。

日本庭園のしだれ桜は見事だった。

YP   583/3,000

DP   3,064/20,000