2011.04.17 久々の。。。

AM   13

久々の休日に、ほんとうに久々に山あいの貯水池へ走りに。

2,7キロの周回コースを、のんびり3周。往復も、のんびり走ったり歩いたり。

きれいな空気吸って、リフレッシュできた。

PM   6

午後、STEP　でロングタイツ購入。初着用。はき心地は良好。

見た目は、避けていたランナー仕様になったが。。。。

ただし、神経痛に朝夕ランはきつかった。。。。

YP   553/3,000

DP  3,034/20,000