ゆる練？

こんばんは、ぶちおです。

土曜日恒例のゆる練は、中止連絡があり公式には開催されない事が金曜日にわかっていました。

もしかしたら誰か暇人？が来るのではないかと期待して、いつも通りの時間に向かう。



中止、寒い、強風と三拍子揃った中でやって来た暇人は自分だけという・・・。



せっかく来たので、いつも通りのゆる練メニューをする。この強風の中で知多半島を走ると、往路は楽々で走れます。しかし復路で悶絶するのが目に見えているので、そこまでのやる気は出て来ません。

調子が悪いのか、変更したポジションが悪いのか昨日の筋トレの影響なのかパワーが出ない。




こんなパワーなのに下がっていくのにはビックリだ。

最終周はペダリング効率を見つつ走るが、効率も低い。

ポジション変更後は、回しやすいと感じていたが、データ上はそうではない。

来週開催のＡＡＣＡにエントリーをしているので、それまでこのポジションで試します。２ヶ月振りのレースになるので、感覚的に良い判断が出来るかは分かりませんが参考にはなるでしょう。