自分の身体だけどもよく分かりません

こんばんは、ぶちおです。

今日は日曜日。通常ならユーロード練の日。

いつものように目覚ましで起きる。昨日微熱があったので体温を測ると３６．２℃と平熱だが喉が少し痛い。風邪の予兆だろうか？

昨日のジャンキーも良い状態ではなかったし、無理をしても良いトレーニングが出来る訳でもない。折角のグループトレーニングの機会ではあったが、今日は休養日に変更しました。



今週のトレーニングのボリュームとしてはそんなに多くないと思っていたが、年末年始の疲れが回復してないのだろうか？

自分の身体だけども、付き合い方が難しい。