ゆる練とプチお代わり練

こんばんは、ぶちおです。

今日は土曜日恒例のゆる練へ。

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家を出るとポツポツという雨が降って来た。天気が微妙な感じだったが、取り敢えず集合場所に向かう。

そんな中でも２０数人が集まっていた。
昨日の昼に寝過ぎて、夜寝れずで睡眠不足。ゆる練グループ希望だったが、結局きつ練グループに入る。

Ｆ原さん、Ｆ川さん、Ｔ本さん、Ｍ田さん、Ｏ島さん、Ｋ合さんと私の７人。


１周目はウォーミングアップ的なやつ。Ｆ川さんとＭ田さんの時にペースが上がる。誰かのペースが上がるのはきつ練恒例か？

２周目、少しスピードアップ。まだ余裕。Ｋ合さんがチェーン落ち？で離脱。Ｓ尾君合流。

３周目、１回目のピーク。少し疲れが出始める。Ｓ尾君離脱。

４周目は、ペースダウン。のはずだが、Ｆ川さんを後ろから見てると、先頭に出ると明らかに踏んでいる。きつ練あるある？

５周目、もう死に体。前に出てもスピード維持がもう無理。最後のスプリントも、Ｍ田さんが出たのについて行こうとするも全くついて行けず。橋を登りきった所でオールアウト。


お疲れ様でした。


ゆる練後のお代わりサイクリング。上野間まで行って、半田方面に抜けユーロードへ。

１００ｋｍオーバーって久しぶり。何か左膝が痛い。