シクロクロス練用のシケイン作成

こんばんは、ぶちおです。

今日はシクロクロス練で使用する障害物を作成しました。

シクロクロスのレースでは、自転車を降りなければならないような障害物をコースに数箇所設けなければならないそうです。

その中でシケインと言われている（この言い方であってるのか？）高さ４０ｃｍほどの板で作られたハードル状の障害物が有ります。

自転車を持ち上げてハードルを越えるという、今までやった事ない事をしなければなりません。これは練習する必要があるので作ります。


【材料】
塩ビパイプ ＶＰ－１３ ２ｍ ￥２４６×２本
ＴＳ継手 ソケット ￥３４×２個
ＴＳ継手 エルボ ￥３４×４個
ＴＳ継手 チーズ ￥４２×４個

合計 ￥８４６

【作り方】
１．塩ビパイプ１本目を５００ｍｍ×４本にカットする。

カットはパイプカッターを使いました。

２．塩ビパイプ２本目を３３０ｍｍ×４本にカットする。

３．残っている塩ビパイプを４等分（約１７０ｍｍ）にカットする。

ハードル１個分の材料は、
塩ビパイプ５００ｍｍ×２本、３３０ｍｍ×２本、１７０ｍｍ×２本
ソケット１個、エルボ２個、チーズ２個

【組み立て方】
１．５００ｍｍパイプ２本をソケットで継なげて１０００ｍｍにする。
２．１のパイプの両端にエルボを取り付ける。
３．エルボにそれぞれ３３０ｍｍパイプを取り付ける。
４．３３０ｍｍパイプの反対側の端にチーズをそれぞれ取り付ける。
５．チーズに１７０ｍｍパイプを取り付ける。


シケインは連続で設置される事が有るので、２セット分作成出来る材料としています。

接着剤は使用していないので分解可能です。バラせば置場に困らず、持ち歩きも出来ます。

今回はハードル部を５００ｍｍ×２本としましたが、持ち運びを考えるとソケットを１個追加して３３０ｍｍ×３本にした方が良さそうです。５００ｍｍって持ち運ぶのに長いですね。

脚用パイプの長さともちょうど合いますし。



早速シケインを使ってのトレーニング。
４０ｃｍの高さが具体的に見えるのでどのくらい自転車を持ち上げなければならないか分かります。

とりあえず分かったことは、自転車を持ち上げるのは大変だという事です。