シクロクロス練

こんばんは、ぶちおです。

今日はシクロクロスの練習。まだまだ基礎練習の段階なので、低負荷で膝に優しい。

小一時間ほど近所の公園で８の字を繰り返す。地面が砂状なので、急動作をするとすぐにバランスを崩してしまう。

アスファルトという走りやすい路面に慣れ過ぎているので、まだまだ怖い。フラペ外せるのだろうか？と心配になるほどの下手くそ。

８の字も目印がないので、だいたいの位置になっている。週末にでもコーンを買いに行こう。

８の字の後に、乗り降りの復習。少しは脚が上がるようになってきた。

調子にのるとお股を打ちそうになる。これは本番でやらかしそうだ。

シクロクロスデビューは、今月の富士だろうか？