こんばんは、ぶちおです。
今日は雨なので、ローラー練です。
始めてからメニューを考えようと、とりあえず乗り始めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/3e/9a02605c5aab1e213fc7fce9bc896bd3.jpg)
バックルを締め込んだところ、いきなり壊れました。徐々に締め込むレバーのバネが破損し、プランプランになってしまいました。
幸いにも固定は出来るので、最悪の状況ではありません。モリコロパークのレースも何とか乗り切れると思います。
明日、ショップを回ってみようかな。
気を取直して、ローラー練。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/71/c70776dbd1f5f1706e3c8ab1dfeaaae4.jpg)
ゆっくりと負荷を上げながら、長めのウォーミングアップ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/b0/9e0660cb8d322fd67004995fad84133f.jpg)
メニューをSSTに決定する。
とりあえず10分のつもりでスタートする。
で、10分で終わる。
やはりローラーは、精神的にキツい。
このままだとこのレベルでのトレーニングしか出来なさそうだ。何か気を紛らわす物が必要かも。
今日は雨なので、ローラー練です。
始めてからメニューを考えようと、とりあえず乗り始めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/3e/9a02605c5aab1e213fc7fce9bc896bd3.jpg)
バックルを締め込んだところ、いきなり壊れました。徐々に締め込むレバーのバネが破損し、プランプランになってしまいました。
幸いにも固定は出来るので、最悪の状況ではありません。モリコロパークのレースも何とか乗り切れると思います。
明日、ショップを回ってみようかな。
気を取直して、ローラー練。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/71/c70776dbd1f5f1706e3c8ab1dfeaaae4.jpg)
ゆっくりと負荷を上げながら、長めのウォーミングアップ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/b0/9e0660cb8d322fd67004995fad84133f.jpg)
メニューをSSTに決定する。
とりあえず10分のつもりでスタートする。
で、10分で終わる。
やはりローラーは、精神的にキツい。
このままだとこのレベルでのトレーニングしか出来なさそうだ。何か気を紛らわす物が必要かも。