佐布里池周回

こんばんは、ぶちおです。

トレーニング再開は、ホームコースと勝手に思っている佐布里池の周回から。

strava 佐布里池１０周回



今日は天気は良いが、冬らしく風が強い。それでも気温が高く、上は長袖インナーに半袖ジャージ、下はレーパンにレッグウォーマーで大丈夫でした。



１周目。
これが今日のベストタイムでした。
パワーは上の領域が出ない感じ。


３周目。
心拍数は、３周目が最大を記録する。
走行中は心拍数を見ていなかったので、パワーが出ていなかったので、ここまで上がっているとは思わなかった。


１０周目。
ジリジリとタレていって、最後はここまで落ちる。それでもパワーの割には心拍数が高い。

やはり、調子は落ちていると思う。

幸いにもレース予定もないので、ぼちぼちとトレーニングをしていこう。