ユーロード練

こんばんは、ぶちおです。

今日はユーロード練。

集合場所には２０数人はいたでしょうか？来週に迫った鈴鹿に向けて最後のユーロード練。

こういうのを見ると良いチームだなと思う。
みんな色々と制約がある中で頑張っている。私は鈴鹿には出ませんが、前々で走る事で強度を上げれたらと思う。

少なくともすいせんロードは頑張るのが目標。

strava ユーロード練



上野間までは穏やかに少人数のグループに分かれて走る。昨日同様に信号によく捕まる。


適当にローテーションしながら、ハイペースでふるさとロードを進む。芋沢交差点を超えて先頭が回ってくる。そのまま緩やかな登りをこなし、下りでは力を抜いてすいせんロードに向けて脚を休める。

いつものように信号で捕まる。

０スタートですいせんロードを登り始める。今週行ったトレーニングの５本目をイメージして先頭で登り始める。

いつ追い抜かれるかビクビクしていたが、そのまま先頭で登り切る。ここで後ろとはあまり差はないが、すけさん、Ｈ井さんと抜け出す形になる。

逃げるつもりでローテーションを回すが吸収される。それでも集団は１０人くらいまでは小さくなった。

佃煮街道も先頭で入り、先頭で登り切る。
下りは無理せずゆっくりと走る。鈴鹿前に落車とかは起こしたくない。少し路面も濡れていたので、判断としては良かったと思う。

先頭集団は７人か？
てんちょ、Ｆ原さん、すけさん、Ｉ村さん、Ｋ江田さん、Ｋ合さん。

先頭から左に寄り後ろに退がる時に、ガードレールとの間がなくなってしまった。全くペダルを踏む余裕がなく、スピードもそれなりに出ていたので無理せず千切れる事にした。

ゴールはＫ合さんが取ったらしい。骨折とか関係ないみたい。


復路は穏やかなスタート。岩屋の登りも特に動きなく淡々と登る。

いつもよりはペースは速いが、大きな集団で進んで行く。時折アタックがあるが、前にいる時はチェックに入る。

えびせん前の信号で遅れていたグループも追いついてきて、最後の美浜ＰＡ横の登りが始まる。

一つ目を先頭で登り切り、下りはゆっくりと下る。交差点を超えて、二つ目の途中で、若い方のＫくんとすけさんが飛び出す。

ギアがアウターローだったので、全く反応出来ず。フロントをインナーに落とすのもパワーを掛けている中では出来ず。

もう少し登れると思っていたが、脚が残っていなかった。この状態ではアウターローは無理でした。インナーに入れてれば着いていけたとは思いませんが、踏めない時に回転で誤魔化せるかは試した方が良かった。

『来週の鈴鹿は大丈夫！』そう感じさせる練習後の明るい雰囲気でした。