瞋恚(しんに)

おこってばかりじゃ

はじまらない。

クラスの誰かと喧嘩した。

いじわるされた。

ウソをつかれた。

そんなことがあると、君の気持ちはプンプン ムカムカ、怒りでいっぱいになるだろうね。でも、いつまでもそんな気持ちを引きずらずに、切り替えて前を向くことも大事だ。恨みや怒りは、心を汚してしまうからね。

恨みを抱いている人々の中にいても、恨みを抱かず安楽に生きよう。

～ダンマパダ１９７～(日めくりブッダ語録）