お化粧

水曜日の急落は、二番底なので最後の買場だと
いわれていました。何を買ってもいいでしょうと。
しかし、その次の日は実に頼りないよたよたした上げ方でした。
高かったものの、朝だけ高くいつまた下げるか気が気ではない
状態でした。それが、今日は似たような上げ方ではじまり、
午後になりこれは来週まで持ち越してはならずとせっかくの
底じこみの銘柄も直ぐに手放してしまいました。

この二日は本当に失敗でした。二番底も静観でいれば
今日のお化粧を楽しめたものを。
でもいろいろあってそれを見聞きしているだけでも楽しい月でした。
実際には、予想外の下げと爆弾を抱えた世界経済という実態を
意識しつつの匍匐前進でした。もちろん急落が何回かあり、背負った
物が多くあり、前途は多難なものとなりました。それでもいくらか丘の
上に出て先を見とおすこともできるようになりました。

私の場合いい気になって自分の健康を誇ったり、新しく仕入れた知識を
しきりに書いたり、できるようになった事を一生懸命語ったりするとなにかしら
しっぺ返しがあったものです。今回の急落も旅行中の不安定な投資も
よい勉強です。今日のお化粧買いの上げだと馬鹿にするのも注意物。
私自身、営業職にあるときには月末とか期末とかいろいろ意識させられたし、
予算に顔合わせするための計上なんかもあったから、決して馬鹿にして
はなりません。

今日は午前中の用事のあとに雨が強くなり、気温もうそのような22度と
涼しくなったため、ジムに行くことにしました。暑かった8月は一度もジムに
行こうとしていませんでした。この暑いのにあの自転車こぎのきつさはとても
耐えられないと敬遠していたのです。ジムの運動量などたいしたことないと
馬鹿にしていたものの、毎週いっていた頃には軽い運動のように思えましたが、
久しぶりに行くとこれがまたきつく感じるのです。

特に自転車こぎのきつさは半端でなく、自転車こぎと次のランニングで一日
の体力を使い果たしたかのような脱力感を感じるのです。ただし、最近は
もう走るほうは自転車のような苦しいという感覚はなく、ペースも上がって
います。前は、ランニングでも一周1分のペースが今は55秒ペースで心拍は
150までです。以前は160を直ぐに越えてしまっていました。いくら毎日走って
いるとはいえ、やはりいろんな運動をやらないと体のしなやかさは保てず、
年寄りのような体捌きになってしまいます。よく年寄りが歩くと無様にふらふらして
よくテーブルとか柱に体をぶつけたりしますが、これは筋肉運動にしなやかさが
なくなって粘りが効かなくなっているのです。

これなどは、普段の生活だけだとなかなか気がつかないものです。
いくらあるっていたり、ゴルフやたまに登山に行ったりと人より運動した気に
なっていてもぎっくり腰なったり、アキレス腱を切ったりするのです。昔の人が
壮健だったりするのは、武術系の体を作る運動をしている人です。剣道の
素振りをしている老人を馬鹿にしてはいけません。普段何もしない30代
40代のおっさんは、棒振りのおじいさんに簡単に負けるのです。たまにサッカー
をやるなんてのも全然だめ。ヨガを毎日やっているおねえさんにだって負けます。

そういう自分も毎日13K走っていても、片足屈伸とかできなくなっている
運動があります。さすがに寝ていて手を使わずに立てるというのは相変わらず
早いです。しなやかさ、身のこなしに若さを出したいものです。