ゴルフ肘？？

ゴルフを始めて3年ちょっと。
3年といってもその頻度は非常に少ない。
月に2～3回練習するかしないか・・・。ラウンドは季節のいい時のみだし・・・。
まぁ～これではなかなか上手くならないはずですね（笑）

ゴルフ以外は週に1回ヨガ教室に通っているぐらいで体をそれほど動かしてません。
こんないい加減ゴルファー（←と言っていいのか？）なんですが、
先週先々週と立て続けにラウンドを3回して、
気が付くと火曜日ぐらいからなんか肘が痛い・・・と。
水曜日には大分腫れてきたので慌てて整形外科に行ってきました。

左肘の上腕外側の付け根あたりが腫れております。
骨には異常はなかったので一安心。

整形外科の先生に「ゴルフ肘ですか？」って聞いてみたんですが、
よく解らない感じ。
「来週もゴルフに行く予定なんですが、大丈夫でしょうか？」
と聞いてみるも、「ちょっと痛くてもゴルフおおいにやってよろしい」って。

ほんとかな～？
ネットで調べたら安静にしておくことってなってますが・・・。

まあドクターストップにならなかったので、
痛くない限りか～るくクラブを振るようにします。
3回ラウンド中に相当バンカー打ち込んだしな・・・

クニパの足首骨折の件もあるし、ゴルフもれっきとしたスポーツ。
あなどってはいけません。
特に中高年のスポーツ障害にアキレス腱断裂、ふくらはぎの肉離れ、足首の捻挫、
テニス肘、ゴルフ肘、膝に水が溜まったりする変形性膝関節痛などがあります。

スポーツを始める前に体重を減らすとか
ストレッチをして関節・筋肉を柔らかくするとか
前もって体をならしてから始めないとね。

70歳過ぎても植草さんのようにゴルフを楽しみたいと思って始めたんだから、
体を壊してゴルフが続けられなくなるなんてゼッタイ嫌！
怪我をしないように気をつけながら楽しみましょう～。【プク】