ニキビ増発

今年の梅雨が長いせいか、脂性肌の方はニキビの量が例年より増えたりしています。

また普段全くニキビが出来ない方にもニキビが出来たり…(>_<)

汗疹も出来やすいですしね。

以前にも書いていますが、特にこの梅雨の時期は他の季節よりニキビが増えやすい方が多いです。

梅雨時期はニキビが増える？⇒コチラ

ニキビの原因としては睡眠不足やストレスが一番です。

偏食をしないこと、肌を触りすぎないこと。

お化粧を薄くすること。

また枕カバーや掛け布団のシーツ(襟布)をこまめに洗濯すること。

多量の皮脂が出る方はキレイに洗顔し水分補給すること。

ニキビが増えないようにしたい場合やニキビ跡を残したくない場合はエステなどでケアを行うことも大切ですよ(*´ω｀*)

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堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

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・背中ニキビケアなど

・オンライン予約、メニューや割引の詳細はPCサイトへ

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線状降水帯と久々にエクステ…

このところ線状降水帯という恐ろしい魔物がはびこってますね…(>_<)

昨年も線状降水帯が豪雨を撒き散らしていましたが、よその国もですが日本も恐ろしい気候となっておりますね…💦

熱海をはじめ各地で土砂崩れや川の増水…浸水、冠水と被害が起きております。

お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りします…

島根の友人の実家も川のそばということで「大丈夫！？」とLINEしましたら大丈夫だったそうですが。

前回は避難所が浸水したらしく、避難した方が危ないんかい！とつっこみたくなるような話でした💦

2日前は大阪も激しい雨に見舞われ、夜中も雨音がうるさくてうるさくて…

とか言いながら爆睡で寝ましたけど(笑)

翌朝、駅に向かうと駅のそばの地下道が浸水で立ち入り禁止となっておりました…

あれ？入口付近に屋根ありませんでしたっけ？？？( ﾟAﾟ )

まぁとにかく雨が溜まったのでしょうね…

その後ハザードマップを再度見直しました。

一応我が家は大丈夫な範囲ではありますがくわばらくわばらです。

皆様も危険を感じたら無駄足になってもいいので安全な所へ避難しましょうね。

にしても今年の梅雨は長い！

5月にスタートしたなら6月末には終わってよ～

なんてお客様と話してましたが。

「6月に梅雨が終わって、そこから灼熱の夏になったらそれはそれでマズイよー」と言われ、「ホントに！」と爆笑していたのですが。

おかげさまで通勤しただけで湿気でビューラーのカールも取れ、マスカラも取れて目の下が真っ黒になってきます(笑)

『あれ、フィルムタイプのマスカラのはずなのになー？コーティングしてみよー』

とコート剤を塗っても目の下が真っ黒(笑)

『そうだ！マスクのすき間から漏れる自分の息が蒸気代わりになって更に拍車をかけてるんだわ…』と気がつきまして。

仕方なく先月、15年ぶりにまつ毛エクステを付けに行きましたよ(´- `*)

当たり前ですがエクステは進化してますね～

グルーもかなり進化してました。

長期間続けるとグルーでアレルギーを起こす場合もあるのでアレルギー体質の方は要注意ですが、背に腹は変えられず。

朝のメイク時間が大幅に短縮出来るので、今月もまた付けに行ってしまいました。

あまりにメイクが楽なのでこのまま病み付きになってしまうかもしれません(笑)

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善玉コレステロールが高過ぎても…

今日のバラ♪『ダーシー・バッセル』(浜寺公園 バラ庭園2019年)

先日、お客様とお話していたら

「私、善玉コレステロールが高過ぎて少しだけやけど基準オーバーやねん。

総コレステロールも高めだし、かかりつけの先生に聞いたら数値的にひどくないから大丈夫とは言われたんやけどー」と。

けれど、善玉コレステロールが高いからか悪玉コレステロールはめちゃくちゃ低いとのこと。

また中性脂肪も低いのだそう。

え？善玉コレステロールが高過ぎて基準値をオーバーするってあるんですか？

そんな話は初めてで驚き。

お話を聞きながら、いや私も総コレステロールの基準(上限)ギリギリ、善玉コレステロールも高め。

そして同じく悪玉コレステロールと中性脂肪はめちゃくちゃ低いのです。

同じです～( ﾟAﾟ )

端からすると、「いいなぁ」と思われる数値かもですが、

「普通に健康診断なら善玉コレステロールの下限はあっても上限ないかもやけど。人間ドックは細かいから上限もあるのよ」とのこと。

えー！じゃあ私も基準オーバーしてるかもです～

ということで。

その後調べますと、善玉コレステロールが高過ぎるのは動脈硬化の可能性が…と。

また脳疾患や心疾患になりやすいとの記述が(*_*)

ひえー

健康診断や人間ドックの基準値は検査機関により数値の幅がやや異なりますが、私は毎年善玉コレステロールが95～100辺りですのでギリギリ基準値内でセーフ！という感じでした。

お客様も100くらいとのことで、人間ドックの検査機関の数値ではオーバーと出ていたのかもしれません。

悪玉コレステロールも低すぎはダメなようで…

バセドウなどだと低くなりやすいようです。

私は以前甲状腺ホルモンの数値が高いことが一時期のみありましたが、その傾向にあるのでしょうか？

また中性脂肪も低いと疲れやすく感じる、と…

これは15年前に健康診断で中性脂肪や血液中のコレステロールが低いからと、医師に「ベジタリアンなの？もっと焼き肉とか食べないと疲れやすいでしょ」と言われたのですが、健康診断の前日に焼き肉食べたところでした(笑)

まぁいずれも持って生まれた体質なのかもしれませんが…

生まれつき善玉コレステロールが高いのは酵素たんぱくの欠損症なのかもしれないという事も書かれていましたし。

父も同じく善玉コレステロールが高く中性脂肪が低いので、私は父に似たのかと。

善玉コレステロールを下げるという情報は検索しても出てこず(あるのかもですが悪玉コレステロールを下げる記事ばかり上がってくるのですw)

これからコレステロールが溜まりやすい母の体質に似ていく事も考えられますしね？？？

まぁ今の数値は生まれつきと考えて、いつか加齢と共に人並みになることを願っておきます(笑)

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るろうに剣心展 【アリオ鳳】

先日、アリオ鳳に買い物に行きましたら3階の紀伊国屋書店の横で『るろうに剣心展』やってました！

ほほー、ここですな。

このポスターは映画館にも貼ってましたねぇ


ん？？？これはもしかして？


左之助の衣装！！

んー、なぜに左之助なのか？

他の会場はそれぞれのキャラクターの衣装が展示されてるのでしょうか？


グッズはキャラクターごとにあったりして。

紀伊国屋書店の横だけあってか、るろうに剣心の新旧コミックスが山積みで販売されていました(笑)

あとクイズラリーもやっていましたよ。

たまたま通りかかったところに巴や薫のクイズがありました。

7/11(日)までのようですのでご興味のある方はぜひ★

(※画像の画素数を落としているので画像粗くてすいません)

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寒天で便がスルスル！

いつもお越し頂くお客様が便秘と知り、「ヨーグルトやキムチや納豆は？」とたずねると、「全部試したけどダメなんです…」とのこと。

お料理上手な方なので休日におばんざいを沢山作っておいて、平日仕事から帰宅して食べられるのだそうで、「野菜は毎日沢山食べてますよね？」とたずねると「かなり食べてます」とのこと。

「じゃあ寒天はどうですか？

甘いものは好きじゃないかもですが、みつ豆の寒天とかなら甘みが少ないし」

と伝えると、その帰りにみつ豆を買って帰られたそうで、

「あの後スルスルっと出たんですー！！！(^o^)」とのこと。

良かったです～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

気を良くされたお客様は早速ご自身でデザートを作ることにしたそう♪

市販の豆乳(その方は紅茶味)に寒天を溶かして固めるとロイヤルミルクティー風味の寒天ができるとのこと。

その方は固めが好きだそうで、豆乳400mlに対して寒天1/2本がベストと。

私もロイヤルミルクティーが大好き！

ということでそのレシピをお聞きして、私も作ってみました～

私は固くない方がいいわ、と豆乳1Lに対して寒天1本にすることに。

(スーパーにあったのがミニ寒天で２本で1本分とパッケージに書かれてましたが少し大きい気がする💦)

寒天をちぎり水でふやかした後、鍋で直接豆乳で煮とかしました。

その後、あら熱を取って豆乳のパックにリバースして…←洗い物を増やしたくない(笑)

冷やし固めると出来上がり！

ん？固めたら減ってる感じがする？


出来上がりはというと…

んー、私にとってはかなり固かったです。

やっぱりミニ寒天２本はいらなかったかもですね…

固さはお好みにされると良いですが、夏のひんやりデザートにもオススメです。

なお紅茶味とはいえ、いかんせん豆乳ですからとても優しい味なので甘みが欲しい方は寒天を煮とかす際にお砂糖を加えても良いかもしれません。
(フルーツ系の甘い豆乳もありますのでそれだと砂糖無しでちょうどかも？)

その後もその方がお越しの際にたずねると、引き続き寒天生活を楽しんでいらっしゃり

「めっちゃ出るねん～、便秘だったのがウソみたい！(*^^*)」とのことです。

良かった良かったです(^o^)

便秘に寒天が合う人と合わない人がいらっしゃいますが。

発酵食品や海藻類(クタクタの溶けかけの煮ワカメとか)、キノコ類など、便秘に効果的な代表食品がダメだった方はみつ豆などで一度寒天をお試しくださいね。

☆:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

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