今日のバラ♪『シャルル・ド・ゴール』(万博記念公園)
先日のお客様もそうでしたが、良く聞かれるのが『おでこのシワの改善方法は？』です。
額のシワの原因で一番多いのが【表情じわ】です。
① 話をしていて目を見開く時に眉を上げてしまうと額にシワが入ります(電話の時も同じ)
眉を上げずに『目だけ見開く』と額にシワは入りません⚠
ではなぜ目だけで見開けないのか！？
それは眉を上げると目を大きく開くのが楽だからです(笑)
誰だって楽したいですからね〜😆
私もそうなので、目だけで見開く練習をしていますがまだ眉が上がりやすいです💦
まぶたを見開く為の『眼瞼挙筋』は引き上げる訓練をしないとドンドン垂れます！
ということで、額のシワを減らすには
【目だけ見開く練習】がオススメ✨
まぶたの筋力(眼瞼挙筋)で目を見開くと額のシワは減りますよー♪
【目だけで見開く方法！】
鏡を見ながら、両眉を人差し指で押さえ、目だけでギュインと見開いてください。
(女優の目力というそうです、笑)
毎日その練習をして『癖づけてください』
そもそも毎日の積み重ねで表情じわは増えます😫
と、いうことは！
毎日予防をするとシワが入りにくくなるということ🥰
なるべく眉を上げないよう意識していきましょう。
(まぶたが上がりにくい眼瞼下垂の場合は手術という方法もあります)
それから。
② 上を見る時に眉を上げずに『アゴを上げる！』
見上げる時にアゴを上げず見上げると楽ですが、ものすごくオデコにシワが入ります！
(鏡を見ながら確認してみてください)
なので、横着せずアゴを上げて上を見てください。
そして…
③マスカラを塗る時はアゴを上げて鏡を見ながら"下目使い"で塗る。
鼻の穴が丸見え状態で鏡を見て塗ります←私は20代からこのやり方です。
とにかく、会話の時は眉を上げがちですが、なるべく意識して控えめにしてください。
あとは上記のトレーニングを♪
【注意】
額でもボトックスの相談を受ける事が多いですが、眉やまぶたが垂れ下がり視界が狭くなり見えにくくなる事もあるようなので余りおすすめしません。
料金は変わらなくとも規定より少なくとか、ほんのわずかだけ試しに入れてもらうというやり方もあるのかもしれません？
行うなら後悔のないよう自己判断で行なって下さい。
(一年もすれば筋力は回復するようですが、その間にたるみが進行しますのでほどほどに)
ご参考までに。
先日書きましたエラボトックスで頬が垂れたお客様の話は⇒コチラ
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堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ
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