今日のバラ…ではなくチューリップ♪
『レナウンユニーク』
八重がものすごく美しくとても可愛いですっ！！
最初はチューリップと思えなくてびっくりしましたよ～
掲載が遅くなりましたがGWにびわ湖へ行った時のものです。
また書ければと思います。
さて、このところ肩がガチガチでパンパンというひどい肩こりの方が続いておりますが。
みなさまお疲れのようで肩が鉄板のようになっていて(笑)、全く指が入らないため少しずつほぐすことになります。
その分、肩に時間を取られるので他の箇所の時間が短くなってしまうのですが仕方ありません。
(肩コリがひどくて長くしっかりほぐして欲しい方や脚のむくみのひどい方は全身ロングをお選びくださいね)
そして皆様同じように言われるのです。
「肩こりを感じないから今日はこってないと思うわ～」と！！！
違いますっ！
感覚がマヒするほどコリ固まっていて周囲が動かなくなっているからです！
そして血液が通ってなくて神経が鈍くなっているのです～！（￣□￣;）
なので、少しずつほぐしていくと最初は「全く感覚ないで」とか
昨日の方も「タオルの上から押されてる感じっていうか分厚い何かの上から撫でられてる感じ」と申されました(*_*)
ドッヒャー！！(笑)
そしてジワジワとほぐれてきましたら「わー！指を感じる！」とか
「麻酔がきれた感じで、揉まれてるのが解るようになってきた！」とおっしゃられるのです(笑)
どんだけー！って思いますが…
だからといって来られる期間がものすごくあいている訳ではなく。
それだけ皆様が頑張って日常を送られているという事なのだなぁと。
仕事も家庭もバタバタと世話しなく時間に終われるように過ごされているのだなぁと。
『急がなくちゃ！』と思っていると肩や首がこりますのでね。
そんな訳で、少しでも息抜きが出来る時間を作ってホッと一息入れてくださいねとお伝えしますが。
なかなかそれも不可能なようですし、性格的に『今のうちにあれもやっておこう』といろいろされたり、仕事を持ち帰って少しだけだしとやられたりしてるようですので…
とにかく簡単な学校の体育で習った程度のストレッチでいいのでやってくださいね、ともお伝えしています。
今回のポンポネッラ通信も引き続き簡単なストレッチです。
ご興味のある方はお持ち帰りくださいね。
ストレッチはあくまでストレッチです。
エクササイズである必要もなく難しいものを行う必要もありません。
体に負担の少ない、簡単で毎日行えるものを毎日行うことが大切です。
でもそれすら出来ない方も多いので(ストレッチの気力すらないという)、そういう方は定期的にアロマリンパボディやさざ波リンパドレナージュにお越しくださいね。
溜まった老廃物を流す事で軽くなりますのでね。
次回へ続きます。
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堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ
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