昨日初めてのお客様が全身マッサージでお越し下さっていたのですが。
これまではひどい肩こりがあったのに、ラジオ体操をするようになってから軽くなったの～と
言われていました。
そうなんですよね♪
以前書きました（？）が本当にラジオ体操って理にかなっているというか万能といいますか～
すごい体操だなぁと思います。
それを常連様にもお伝えして、続けていたお客様が「最近肩が軽くなって。ラジオ体操し始めてからの気がする」と。
ラジオ体操も隅々まできっちりこなすと、結構エネルギーも使いますし、体も伸びますしストレッチもかねていてとても良いと思います。
今回のお客様の元の状態は解りませんが、確かに肩こりは軽めでした。
肩こりや腰痛、ボディラインの引き締め、健康維持のためなどにラジオ体操、おすすめですね。
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