20191118病状報告

前回の検査で中性脂肪が

249だったのが大問題に。

それでこれまでよりも

高いお薬に

変更されてしまいました。

ジェネリックもないし。。

これまでは悪玉コレステロールを

下げるだけのお薬だったけど、

今回はそれに血液中の

脂質を改善する作用もプラス。

食べても体重は増えないし、

悪玉コレステロールが高いのは

体質の可能性が高いから、

もう手っ取り早く

薬で下げちゃおう、

みたいな？

なんてったって

コレステロール多いもの

大好きだからねぇ。

昨日もあんきも食べたし。

お鍋の季節だから白子も

食べちゃうつもりなの。

好きなものを控えるのは

難しいから、

コレステロールを

下げてくれるもので

もっと積極的に

摂りたいもの、そして

続けられそうなものをチェック。

イワシやアジ、タコやイカのお刺身！

カリフラワーやブロッコリー！

お豆腐や納豆！　　　かな。

ひとまず

納豆買って、かーえろ帰ろ。

病院の帰りは作業マック。

たんぱく質をもっと

食べて筋肉をつけないと

いけないということで、

今回はチキンナゲットにしました。