カウンセラーの ひとりごと

気づきと発見を言葉にしただけのLogだけど…
心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

こころがよろこぶ自己暗示をかけよう

2023年06月28日 | ひとりごと

 

ムリかも

できないかも

うまくいかないかも

 

そんな暗示をかけて

こころをグラグラ

不安定にするよりも

 

できる

やれる

がんばれる

 

こんな暗示で

こころをどっしり

安定させておこう

 

 

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