カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

どんなに嫌気がさしても 自分は自分の世話係

2022年08月06日 | ひとりごと

どんなに腹が立っても

どんなに嫌気がさしても

 

自分は自分の世話係

 

怒ってみたり

けなしてみたり

妙に優しく機嫌をとってみたり

 

そんなことをする前に

 

自分のルールを

自分の言葉で

自分が納得できるように

 

優しく教えてあげることから始めよう

 

 

 

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