避けよう
無くそう
そうやって
見ないようにするほど
追いかけてくるのが
不安な気持ち
だから
不安なときこそ
今できること
その一歩に
全神経を集中させる
まずは
目を閉じて
大きく深く深呼吸をしてみよう
避けよう
無くそう
そうやって
見ないようにするほど
追いかけてくるのが
不安な気持ち
だから
不安なときこそ
今できること
その一歩に
全神経を集中させる
まずは
目を閉じて
大きく深く深呼吸をしてみよう