今日は、お好み焼き！

ノリくんは忙しいし、自分は珍しく体調がすぐれないので、今日は一日家でグータラ・・・

それでもお腹は空きます。



で、夜は“お好み焼き”ってことに！



材料は・・・



これに後は、シーフード。


服にニオイが移るのが嫌な人は、着替えてから参戦です。





今日は娘ががんばって焼いてくれました。



「ぽんぽこ～！」って言いながらのバイト、できるかしら？



で、メニュー覚えてきて家で焼いてくれるといいな～と思うのですが。



私のお皿。



鰹節のせたの、だ～れ？

ユラユラするのが面白いのはわかるけどね～、ずいぶん多いです。



今日は健康に関する本を読んだんですが、お好み焼きはピッタリかな～と。

お野菜、お肉やシーフードがたっぷり摂れて、小麦粉を減らすことで糖質も減らせるし、長芋入れたから体にいい“ネバネバ食品”も入ってるし。


暑い季節になったら出来ないので、今のうちですね～。