久々に膝が笑った

今日のスポーツクラブ、マッスルビート４５のコースはなかなか大変だった。
ステップ台に片足を乗せた体勢でバーベルを持ってスクワット。
しかも、横向きでいい感じにヘロヘロになった後、今度は前後に開いてスクワット。

無理な運動ではないのだが(しんどければ、4回上下のうち2回サボったりしてるので)、それでも普段使ってない筋肉を酷使したので膝が笑うこと笑うこと。

しかし、キツいのは折込済みというか、ある程度酷使したくて行ってるので、それはいいのだ。
だが、途中で音楽が切れた時に、「音楽止まっちゃいましたねー。でもまだ続きますよー」とか、こっちが一杯一杯のトコロで脱力トークを炸裂させるのは勘弁してください(つд`)＞Ｆ川先生
爆笑すると力が抜けるんです(つд`)

まあ、その脱力トークがあるからこそ、面白がって続けられているというのもあるんだけどね(^^;)