春からアルファビクスに通ってます。
と言っても月２回（教室がその回数なので）ですが。
単発で申し込めるので都合に合わせて通えるかな～と思ったので。
骨盤のゆがみを整え、筋力アップのためのストレッチバンドを使います。
まぁ回数が回数なので、家でもやってないと効果は微妙なのですが（笑）
マクロビオティックも危険ですね。
これで痩せたからいつでも痩せられる方法が分かってると思って、あれこれ食べても大丈夫と油断してしまう（爆）
（これが食べた～いという、やめられないものはないのですが）
いい加減見直そうと少しづつ以前の生活習慣に戻そうかなと思っています。
ヨガマットですが、これも一般的なものは塩化ビニールが多いそうで、購入者の声を読むと「ビニールくさい」
化学物質臭いのは気分が悪くなることが多い上に、顔も近づけるヨガマットでは・・・絶対無理。
調べてみるとPER（アクリル樹脂）という素材なら匂いもほとんどないらしい。
おまけに台湾製だし。これは～！と思って購入しました。
台湾は超親日国で震災募金もものすごい額を寄付してくれているし、あれこれ本当にいい国です。
民主党は中韓よりだからか、台湾の志もしばらく放置したり、邪険に扱っていてヘンですねー。
花柄のマットはあまり少ないし、気に入っているのですが、教室でも珍しい＝先生に覚えられ、へたっぴな私がすぐ覚えられてしまって微妙なところもあります(^^;）
と言っても月２回（教室がその回数なので）ですが。
単発で申し込めるので都合に合わせて通えるかな～と思ったので。
骨盤のゆがみを整え、筋力アップのためのストレッチバンドを使います。
まぁ回数が回数なので、家でもやってないと効果は微妙なのですが（笑）
マクロビオティックも危険ですね。
これで痩せたからいつでも痩せられる方法が分かってると思って、あれこれ食べても大丈夫と油断してしまう（爆）
（これが食べた～いという、やめられないものはないのですが）
いい加減見直そうと少しづつ以前の生活習慣に戻そうかなと思っています。
ヨガマットですが、これも一般的なものは塩化ビニールが多いそうで、購入者の声を読むと「ビニールくさい」
化学物質臭いのは気分が悪くなることが多い上に、顔も近づけるヨガマットでは・・・絶対無理。
調べてみるとPER（アクリル樹脂）という素材なら匂いもほとんどないらしい。
おまけに台湾製だし。これは～！と思って購入しました。
台湾は超親日国で震災募金もものすごい額を寄付してくれているし、あれこれ本当にいい国です。
民主党は中韓よりだからか、台湾の志もしばらく放置したり、邪険に扱っていてヘンですねー。
花柄のマットはあまり少ないし、気に入っているのですが、教室でも珍しい＝先生に覚えられ、へたっぴな私がすぐ覚えられてしまって微妙なところもあります(^^;）
 | EXELUX(エグゼラックス) ヨガマット ライトブルー フラワー柄 AZEXYGM-F-BL |
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