寒くなってきましたね。
暖房グッズもいろいろ出ていますから購入された方も多いでしょう。
体を健康に保つには頭寒足熱。
体の上部は温めすぎず、下半身は冷やさない。
部屋中を暖房で温めて薄着になったり、風邪をひいてはいけないと上着を着込むのはNGです。
袖口、首元に空気が入らないようにするだけでかなり違います。
着込むのは血液の循環も悪くなってしまいますし。肩こりなどにもなりますよ~。
私は石油ストーブなどで部屋を閉め切って温めるのって嫌いです。
部屋中が暖かくなって空気がこもって気持ち悪い。
灯油の匂いもあるし。
なのでこたつと小さい電気ストーブのみにしています。
ホットカーペットは以前使っていましたが、電磁波が怖いのでやめました。
猫もそこに入りますしね。
今はエコのせいもあり、昔からある暖房グッズがもてはやされていますね。
腹巻は夏でも重宝しています。
最近はかわいい柄のものも多いですから楽しいですよね。
カイロを入れるポケットがあったり。
大人も子供も使える便利なものです。
天然素材のものを選ぶといいと思います。
あと湯たんぽもブームですね。
大きさもデザインもいろいろ出ています。
うちは長く使えるかなと昔ながらの金属のものを買いました。
今日からデビューです。
入れていたお湯も朝洗濯に使えば便利ですよね~。
こたつもちょっと入るくらいなら、これを入れておけばいいかな?
あとこたつの下に敷く、ホームセンターなどで売られているアルミ状の敷物。
1000円以下で底冷えが防げます。
それから窓に貼る冷え防止シール?結露防止も?みたいなものもありますよね。
あれはどうなんでしょう?
それからこれは年中履いていますが、5本指靴下。
体につけるものは天然素材が暖かいです。
5本指靴下を履いて、その上に普通の靴下を重ねばきしています。
冷え防止だけでなく指が5本きちんと動かせる、動くようにするのって大事です。
ヨガなどでも1本1本足の指をストレッチしますしね。
暖房グッズもいろいろ出ていますから購入された方も多いでしょう。
体を健康に保つには頭寒足熱。
体の上部は温めすぎず、下半身は冷やさない。
部屋中を暖房で温めて薄着になったり、風邪をひいてはいけないと上着を着込むのはNGです。
袖口、首元に空気が入らないようにするだけでかなり違います。
着込むのは血液の循環も悪くなってしまいますし。肩こりなどにもなりますよ~。
私は石油ストーブなどで部屋を閉め切って温めるのって嫌いです。
部屋中が暖かくなって空気がこもって気持ち悪い。
灯油の匂いもあるし。
なのでこたつと小さい電気ストーブのみにしています。
ホットカーペットは以前使っていましたが、電磁波が怖いのでやめました。
猫もそこに入りますしね。
今はエコのせいもあり、昔からある暖房グッズがもてはやされていますね。
腹巻は夏でも重宝しています。
最近はかわいい柄のものも多いですから楽しいですよね。
カイロを入れるポケットがあったり。
大人も子供も使える便利なものです。
天然素材のものを選ぶといいと思います。
あと湯たんぽもブームですね。
大きさもデザインもいろいろ出ています。
うちは長く使えるかなと昔ながらの金属のものを買いました。
今日からデビューです。
入れていたお湯も朝洗濯に使えば便利ですよね~。
こたつもちょっと入るくらいなら、これを入れておけばいいかな?
あとこたつの下に敷く、ホームセンターなどで売られているアルミ状の敷物。
1000円以下で底冷えが防げます。
それから窓に貼る冷え防止シール?結露防止も?みたいなものもありますよね。
あれはどうなんでしょう?
それからこれは年中履いていますが、5本指靴下。
体につけるものは天然素材が暖かいです。
5本指靴下を履いて、その上に普通の靴下を重ねばきしています。
冷え防止だけでなく指が5本きちんと動かせる、動くようにするのって大事です。
ヨガなどでも1本1本足の指をストレッチしますしね。