診察

午前中は、赤中にて血液検査と診察。
昼食は、papayaでパナンカレーセット。
日本人向けにアレンジしているのか、マイルドで優しいお味でした。
午後のレクには間に合って、カレンダー作りと硬筆をやれました。。

検査の結果ですが、肝臓の数値が上がったうえに、血小板も減ってしまってて、ショック！
確かに、不摂生な生活は、あまり改善されていませんが…
夕食は、揚げ出し豆腐と辛子和え。

どうにかしなければ…。

DA

午前中はは、合同ミーティング、
テーマは『今感じてる事』
昼食は、おでんとお浸し。
午後は、パズルかと思いきや、謎のビデオ。
夕食は、ニラ玉と胡麻和えでした。

初めてのDA（買い物依存の集まり）
鶯谷の教会に、同フロアの人に連れて行ってもらいました。
「クリニック終わってからでも、余裕だよ」
と言われていたのですが、着いたら既に始まっていました。

照明のせいもあるのでしょうが、雰囲気が暗い…
更に挙手制なので、沈黙の時間が長く、もったいない。

2～3回通ってみて、それからどうするか決めよう。