健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

正月

2020年01月01日 | 健康
今年から、散歩コースを増やし,歩くスピードもアップする事にしました。
ちょっとだけのアップだったのに、 息切れが…
やっぱり、太り過ぎと運動不足だなぁ。

朝は、100均で好きなおせちだけを買って、赤飯のおにぎりと食べました。
好きな物ばかりだったので、勿論美味しかったです。

まだ、ダーリンがスピスピしていて、2度目の散歩。

帰ってきた所で、一緒に軽くご飯を食べて、3度目の散歩というか、。